Hoe Word Ik 100
Hoe Word Ik 100 gemist?
Wil je in het vervolg geen aflevering meer missen? Stel gratis een alarm in en ontvang een e-mail als er nieuwe afleveringen zijn. Handig!
Laatste aflevering
44:00
44:00Hoe Word Ik 100
De zes deelnemers finishen na een maandenlang traject waarin ze zich een nieuwe, gezondere leefstijl hebben eigengemaakt. Letterlijk komen de deelnemers vandaag over de finish van de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld. Figuurlijk sluiten ze het 5 maanden durende traject a...
44:00Over een maand doen de deelnemers mee met de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld. Daarom wordt er naar hun conditie gekeken. De conditie van de deelnemers wordt bekeken. Over een maand staat de grootste eendaagse wandeltocht ter wereld, de Airborne Wandeltocht, op ze te wachten. Niet iedereen is al even fit en sommig...
45:00De deelnemers gaan op pad naar Terschelling om daar zelf hun maaltijd bij elkaar te sprokkelen. De zes deelnemers zijn nu tweeëneenhalve maand bezig met hun nieuwe leefpatroon. De 6 deelnemers die lijden aan welvaartziektes als diabetes 2, hart- en vaatziektes en hoge bloeddruk, zijn nu 2,5 maand bezig met hun nieuwe leefp...
46:00De deelnemers gaan voor het eerst samen sporten als onderdeel van hun nieuwe leefstijl. Maar liefst vijf miljoen Nederlanders lijden aan welvaartsziektes. Onder begeleiding van een medisch team proberen zes van hen simpelweg gezonder te leven. Net zoals ruim vijf miljoen andere Nederlanders lijden Caroline (55), Marian (52...
46:00De deelnemers gaan voor het eerst samen sporten als onderdeel van hun nieuwe leefstijl. De deelnemers zijn al goed op weg. Twee van hen zijn door gezonder eten al van hun insuline af. Een gezonder leven moet er voor zorgen dat zij van hun welvaartziektes als diabetes 2, hart- en vaatziektes, hoge bloeddruk en de daarbij ho...
46:00In deze aflevering maken we kennis met de laatste twee deelnemers, leren de deelnemers wat gezond eten is en hoe ze dit moeten klaarmaken. De deelnemers staan te trappelen om hun ongezonde leefstijl aan te pakken en om te buigen. Ook leren de zes deelnemers van Hoe word ik 100 wat gezond eten is en hoe ze dit moeten klaarm...
Juli 2017
47:00
47:00De eerste vier deelnemers bereiden zich voor op de start van hun nieuwe leven. Het doel is honderd worden. Dat gaat niet lukken met de manier waarop de deelnemers nu leven. De eerste vier deelnemers bereiden zich voor op de start van hun nieuwe leven. Het doel is honderd worden. Dat gaat niet lukken met de manier waarop de...