HNM De Podcast
HNM De Podcast is een programma bij SBS 6. In HNM de podcast bundelen Hélène Hendriks, Noa Vahle en Merel Ek het beste van televisie, sport en politiek in een open gesprek. Sinds 2025 is het programma beschikbaar. Er zijn 21 afleveringen uitgezonden, de meest recente in mei 2026.
Laatste aflevering
39:29
39:29HNM De Podcast
Merel blikt terug op haar eerste Moederdag. Hélène deelt een filmpje waar ze altijd naar teruggrijpt als ze er even doorheen zit, een soort persoonlijke oppepper die haar weer op de been helpt. Ook komt de vraag voorbij of er in de Tweede Kamer eigenlijk wel eens gelachen wordt,...
HNM De Podcast gemist?
Wil je in het vervolg geen aflevering meer missen? Stel gratis een alarm in en ontvang een e-mail als er nieuwe afleveringen zijn. Handig!
32:17We maken kennis met de katten van Merel. Het is Bevrijdingsdag en dat zorgt in de studio voor een discussie: welke dagen zouden eigenlijk wel of geen officiële vrije dag moeten zijn in Nederland? Noa neemt daarbij een onderzoek mee met opvallende cijfers over hoe Nederlanders hiernaar kijken. Merel tipt daarnaast een serie...
37:36De dames blikken terug op Koningsdag, met een anekdote van Noa over een vriendin die ooit flauwviel in het vliegtuig. Hélène komt nog één keer terug op haar bijnaam ‘veldmuis’ voor Sander Lantinga. Merel heeft L’Homo meegenomen, met First Gentleman Nicolas Keenan op de cover, en deelt haar mening. Ook vertelt ze over haar ...
34:56Noa blikt vooruit op haar werk in Amerika tijdens het WK nu haar visum binnen is. Samen met Hélène en Merel bespreekt ze hoe de voorbereidingen verlopen. Ook vertelt Noa over de staf van Curaçao sinds Fred Rutten het heeft overgenomen van Dick Advocaat, iets waar de dames allemaal een duidelijke mening over hebben. Daarnaa...
40:29Wat wilde Maradona van Hélène? In HNM De Podcast bespreken de dames PSV als kersverse landskampioen en delen ze wat hen opviel. Ook komt een viraal aanzoek voorbij en het opvallende zelfvertrouwen van coach Pieter de Jongh. Hélène haalt herinneringen op aan haar ontmoeting met Maradona, die haar uitnodigde op zijn hotelkam...
38:36Hélène vertelt over een bijzonder artikel dat ze las over placebo-operaties, iets wat haar enorm fascineert. Merel ontdekt dat Jetten maar vier uur slaap per nacht nodig heeft en vraagt zich af hoe de anderen omgaan met weinig slaap en wat hun ritme is. Noa is ondertussen druk bezig met afvallen en let scherp op haar voedi...
38:25Hélène deelt een vermakelijk verhaal over het advocatenkoppel De Knoopjes. Merel komt nog even terug op de autosleutel truc van vorige week en zag op live televisie dat Hélène nog altijd goed in de markt ligt. Noa ontmoette deze week Dion Graus en zijn PA, een functie die volgens haar misschien wel de meest ondankbare baan...
40:22Noa vertelt over een aparte DM die ze binnenkreeg. Bespraken de dames of bekend zijn hun leven, net als bij Gordon, ook “kapot maakt”. Ze bespreken de voor- en nadelen van het bekend zijn. Merel zag verder een opvallende internettrend voorbij komen en maakte daar een eigen lijstje van. Ook vertelt ze dat ze na acht maanden...
40:21Noa vertelt over een belletje dat ze deze week kreeg van haar neef Johnny, die nog iets wilde toevoegen aan het verhaal uit de vorige aflevering. De dames discussiëren ook over het fenomeen Battle of the Sexes, zoals Joy Beune tegen Jenning de Boo: is dat nou een goed idee of niet? Ondertussen gebeurde er in Den Haag weer ...
31:14In aflevering 12 van HNM De Podcast vragen de dames zich af of ze eigenlijk verslavingsgevoelig zijn. Noa tipt daarnaast een serie die volgens haar perfect is om te binge-watchen, terwijl Merel een aantal opvallende campagne-TikTok video's van politieke partijen bespreekt die haar deze week zijn bijgebleven. Hélène vertelt...
35:21In aflevering 11 van HNM De Podcast vertelt Merel over haar skivakantie, waar ze voor het eerst met haar kind de sneeuw in ging. Noa was afgelopen week in Armenië bij FC Noah en deelt hoe ze die bijzondere trip heeft beleefd. Hélène zet Dick Advocaat even in het zonnetje. Hélène maakte ondertussen een opvallend moment mee ...
34:48Hélène blikt terug op haar vakantie, waar ze onverwacht haar studententijd herbeleefde toen ze ineens zonder geld kwam te zitten. Ook ontdekte ze daar meditatie: iets wat ze toch een stuk minder zweverig vindt dan ze vooraf dacht, al moet ze de anderen daar in de studio nog even van overtuigen. Merel vertelt ondertussen ov...
38:08In aflevering 9 van HNM De Podcast is het tijd om de feedback van luisteraars door te nemen. De dames lezen een aantal reacties voor die ze hebben binnengekregen, wat voor de nodige hilariteit en zelfspot zorgt. Hélène deelt daarnaast een ongemakkelijk moment dat ze meemaakte tijdens een schnabbel deze week. Merel biecht o...
34:39De dames blikken terug op een gezellige avond uit eten, die door Merel en Noa werd georganiseerd als verrassing voor Hélène. Aanleiding voor het etentje: Hélène verrassen nadat ze een tijd in het ziekenhuis heeft gelegen na een zware rugoperatie. Daarbij komen ook een aantal heerlijke appjes voorbij die Hélène, licht stone...
33:38In aflevering 7 van HNM De Podcast duiken de dames in een nieuwe internettrend: Low Effort Man. Wat houdt dat precies in en belangrijker nog: hebben ze zelf eigenlijk een low effort man thuis? Hélène werd deze week herkend in het ziekenhuis, wat zorgde voor een ongemakkelijke situatie waar de dames maar al te goed over mee...
35:24Noa valt iets op op tijdens een interview van Hélène, iets wat haar toch enigszins zorgen baart. Hélène vertelt op haar beurt dat ze afgelopen week behoorlijk starstruck was door een bekende Nederlandse acteur. Dat leidt in de studio tot een gesprek over starstruck zijn: met wie zouden de dames graag op de foto willen en d...
30:13De kerstreces is eindelijk voorbij en Merel is weer aan de bak. In de studio blikt ze terug op haar eerste werkweek na de pauze. Hélène krijgt ondertussen onverwacht mooie woorden te horen van een oud-leerling. Noa genoot de afgelopen week volop van de Africa Cup, die sinds zondag ten einde is gekomen. Verder deelt Merel, ...
36:46In aflevering 4 van HNM De Podcast blikken de dames terug op een week waarin ze ineens internationaal gingen. Een verhaal uit de vorige aflevering ging onverwachts over de landsgrenzen heen, tot verbazing van de dames zelf. Ook kijken ze met de nodige zelfspot kritisch terug op een interview dat ze onlangs gaven aan Beau M...
35:53In aflevering 3 van HNM De Podcast wordt het nieuwe jaar nog één keer ingeluid en geproost met champagne in de studio. Hélène vertelt over een programma waar ze tijdens de feestdagen opvallend van heeft genoten én deelt een verhaal over een stevige aanvaring die zij had met een bekende voetballer. Noa zag ondertussen met e...
35:13In aflevering 2 van HNM De Podcast wordt Noa in het zonnetje gezet. Het is haar verjaardag. Met oud en nieuw in aantocht maken Hélène, Noa en Merel de balans op: wat zijn hun hoogtepunten van het afgelopen jaar en welke goede voornemens hebben de dames? Hélène kwam deze week oog in oog te staan met een vakantieliefde van v...