HNM De Podcast
HNM De Podcast is een programma bij SBS 6. In HNM de podcast bundelen Hélène Hendriks, Noa Vahle en Merel Ek het beste van televisie, sport en politiek in een open gesprek. Sinds 2025 is het programma beschikbaar. Er zijn 26 afleveringen uitgezonden, de meest recente in juni 2026.
Laatste aflevering
25:20
25:20HNM De Podcast
In HNM de Zomerspecial praten de dames elkaar helemaal bij over alles wat er speelt tijdens hun drukke zomer. Vanwege het WK verruilen we de studio voor een wekelijkse liveverbinding, waarin zij elkaar - en natuurlijk ook jullie - op de hoogte houden van alles wat er gebeurt in ...
HNM De Podcast gemist?
Wil je in het vervolg geen aflevering meer missen? Stel gratis een alarm in en ontvang een e-mail als er nieuwe afleveringen zijn. Handig!
24:10De dames praten elkaar helemaal bij over alles wat er speelt tijdens hun drukke zomer. Vanwege het WK verruilen ze de studio voor een wekelijkse liveverbinding, waarin ze elkaar, en natuurlijk ook de kijkers, op de hoogte houden van alles wat er in hun leven gebeurt. Noa is voor het WK in Amerika en volgt het Nederlands el...
30:22De dames praten elkaar helemaal bij over alles wat er speelt tijdens hun drukke zomer. Vanwege het WK verruilen ze de studio voor een wekelijkse liveverbinding, waarin ze elkaar - en natuurlijk ook de kijkers - op de hoogte houden van alles wat er gebeurt in hun leven. Noa is voor het WK in Amerika en volgt het Nederlands ...
33:13De dames sluiten het eerste seizoen af en blikken terug op hun hoogte- en dieptepunten. Hélène wil het nog één keer hebben over het gedrag in The Real Housewives van het Zuiden, terwijl Noa een muzikale tip meebrengt die je niet wilt missen. Merel dook de stad in om te shoppen, maar belandde thuis in een discussie met haar...
32:29Hélène biecht op dat ze is “vreemdgegaan” met twee mannen. Gelukkig gaat het om een podcastopname met Wesley Sneijder en Rafael van der Vaart, maar Noa en Merel laten dat natuurlijk niet zomaar voorbijgaan. Verder gaat het over Hélènes ontstoken oog, de vraag of ze botox heeft gebruikt en haar ochtendroutine met hond, fitn...
39:29Merel blikt terug op haar eerste Moederdag. Hélène deelt een filmpje waar ze altijd naar teruggrijpt als ze er even doorheen zit, een soort persoonlijke oppepper die haar weer op de been helpt. Ook komt de vraag voorbij of er in de Tweede Kamer eigenlijk wel eens gelachen wordt, iets waar Merel uit eigen ervaring antwoord ...
32:17We maken kennis met de katten van Merel. Het is Bevrijdingsdag en dat zorgt in de studio voor een discussie: welke dagen zouden eigenlijk wel of geen officiële vrije dag moeten zijn in Nederland? Noa neemt daarbij een onderzoek mee met opvallende cijfers over hoe Nederlanders hiernaar kijken. Merel tipt daarnaast een serie...
37:36De dames blikken terug op Koningsdag, met een anekdote van Noa over een vriendin die ooit flauwviel in het vliegtuig. Hélène komt nog één keer terug op haar bijnaam ‘veldmuis’ voor Sander Lantinga. Merel heeft L’Homo meegenomen, met First Gentleman Nicolas Keenan op de cover, en deelt haar mening. Ook vertelt ze over haar ...
34:56Noa blikt vooruit op haar werk in Amerika tijdens het WK nu haar visum binnen is. Samen met Hélène en Merel bespreekt ze hoe de voorbereidingen verlopen. Ook vertelt Noa over de staf van Curaçao sinds Fred Rutten het heeft overgenomen van Dick Advocaat, iets waar de dames allemaal een duidelijke mening over hebben. Daarnaa...
40:29Wat wilde Maradona van Hélène? In HNM De Podcast bespreken de dames PSV als kersverse landskampioen en delen ze wat hen opviel. Ook komt een viraal aanzoek voorbij en het opvallende zelfvertrouwen van coach Pieter de Jongh. Hélène haalt herinneringen op aan haar ontmoeting met Maradona, die haar uitnodigde op zijn hotelkam...
38:36Hélène vertelt over een bijzonder artikel dat ze las over placebo-operaties, iets wat haar enorm fascineert. Merel ontdekt dat Jetten maar vier uur slaap per nacht nodig heeft en vraagt zich af hoe de anderen omgaan met weinig slaap en wat hun ritme is. Noa is ondertussen druk bezig met afvallen en let scherp op haar voedi...
38:25Hélène deelt een vermakelijk verhaal over het advocatenkoppel De Knoopjes. Merel komt nog even terug op de autosleutel truc van vorige week en zag op live televisie dat Hélène nog altijd goed in de markt ligt. Noa ontmoette deze week Dion Graus en zijn PA, een functie die volgens haar misschien wel de meest ondankbare baan...
40:22Noa vertelt over een aparte DM die ze binnenkreeg. Bespraken de dames of bekend zijn hun leven, net als bij Gordon, ook “kapot maakt”. Ze bespreken de voor- en nadelen van het bekend zijn. Merel zag verder een opvallende internettrend voorbij komen en maakte daar een eigen lijstje van. Ook vertelt ze dat ze na acht maanden...
40:21Noa vertelt over een belletje dat ze deze week kreeg van haar neef Johnny, die nog iets wilde toevoegen aan het verhaal uit de vorige aflevering. De dames discussiëren ook over het fenomeen Battle of the Sexes, zoals Joy Beune tegen Jenning de Boo: is dat nou een goed idee of niet? Ondertussen gebeurde er in Den Haag weer ...
31:14In aflevering 12 van HNM De Podcast vragen de dames zich af of ze eigenlijk verslavingsgevoelig zijn. Noa tipt daarnaast een serie die volgens haar perfect is om te binge-watchen, terwijl Merel een aantal opvallende campagne-TikTok video's van politieke partijen bespreekt die haar deze week zijn bijgebleven. Hélène vertelt...
35:21In aflevering 11 van HNM De Podcast vertelt Merel over haar skivakantie, waar ze voor het eerst met haar kind de sneeuw in ging. Noa was afgelopen week in Armenië bij FC Noah en deelt hoe ze die bijzondere trip heeft beleefd. Hélène zet Dick Advocaat even in het zonnetje. Hélène maakte ondertussen een opvallend moment mee ...
34:48Hélène blikt terug op haar vakantie, waar ze onverwacht haar studententijd herbeleefde toen ze ineens zonder geld kwam te zitten. Ook ontdekte ze daar meditatie: iets wat ze toch een stuk minder zweverig vindt dan ze vooraf dacht, al moet ze de anderen daar in de studio nog even van overtuigen. Merel vertelt ondertussen ov...
38:08In aflevering 9 van HNM De Podcast is het tijd om de feedback van luisteraars door te nemen. De dames lezen een aantal reacties voor die ze hebben binnengekregen, wat voor de nodige hilariteit en zelfspot zorgt. Hélène deelt daarnaast een ongemakkelijk moment dat ze meemaakte tijdens een schnabbel deze week. Merel biecht o...
34:39De dames blikken terug op een gezellige avond uit eten, die door Merel en Noa werd georganiseerd als verrassing voor Hélène. Aanleiding voor het etentje: Hélène verrassen nadat ze een tijd in het ziekenhuis heeft gelegen na een zware rugoperatie. Daarbij komen ook een aantal heerlijke appjes voorbij die Hélène, licht stone...
33:38In aflevering 7 van HNM De Podcast duiken de dames in een nieuwe internettrend: Low Effort Man. Wat houdt dat precies in en belangrijker nog: hebben ze zelf eigenlijk een low effort man thuis? Hélène werd deze week herkend in het ziekenhuis, wat zorgde voor een ongemakkelijke situatie waar de dames maar al te goed over mee...