De teams met de laagste scores vechten om in de race te blijven, terwijl ze weer met Pete en Manu het land doorkruisen om nog een instant restaurant te hosten. In deze ronde verlaten twee teams de competitie. Nev en Kell zijn de eerste die opnieuw in de keuken staan.
My Kitchen Rules Australia is door NET 5 uitgezonden op donderdag 22 september 2022 om 17:30 uur. Deze aflevering is voor het eerst geplaatst op woensdag 27 september 2017.